💗Bröstcancerdagen💗

Visst är det ändå härligt att vi har kommit så långt med bröstcancerkampanjen att den är starkt förknippad med oktobermånad!?! Att vi år efter år väljer varor i affären märkt med det rosa bandet när vi handlar. Var med och stöd campen, om vi inte känner någon som har blivit drabbad så kommer vi att känna någon i framtiden…

Idag startar vi oktober med bröstcancerdagen. Alla känner nog någon som blivit drabbad på något vis, om det inte är jag själv så är det någon i vår närhet. I min närhet var det min farmor som blev drabbad. Hon gick bort i bröstcancer för dryg 30 år sedan. Idag vet man ju också att det finns ärftliga sorter av cancer. Jag har inställningen att det går att påverka mycket med kost och motion. Idag vet man att socker är en stor bov i cancerdramat. Därför undviker vi socker i vardagen, men unnar oss ändå ibland lit gottigheter. Som idag tog vi oss en sväng in på Ejes chokladbutik. Fördelen när man unnar sig lite dyrare choklad är att det inte blir så många bitar, vilket är bra för hälsan och sockerintaget.

IMG_2472

IMG_2454

IMG_2459

Konstigt att det inte finns någon emoji med bröstcancersymbolen? Hur som helst så har vi stöttat genom att springa Bröstcancerloppet igår och pappa köpte två kassar från ICA-concernen för 200 kr/st till mig och mamma, proppfyllda med bra användbara produkter. Om jag inte missminner mig så gick alla kronorna oavkortat till bröstcancerfonden. Dagen till ära tog jag på mig mina rosa skor.

IMG_2473

IMG_2463

Hur gör ni för att stötta bröstcancerforskningen?

Rosabandetloppet Lidingö

Med prestigen placerad under en sten så gick det riktigt bra trots de förutsättningar jag har haft. Runt kom jag med en hyfsad tid också.

#beatyesterday #garmin

Min träningsklocka visar drygt 55 min men den stängde jag av en stund efter jag kommit i mål. Tidtagningen visar 54:58 minuter vilket jag är nöjd med då förberedelserna endast sträcker sig en vecka före loppet. Jag har fortfarande ont i knät men inte så illa som det har varit och jag fick endast gå vid ett tillfälle då det riktigt smärtade bakom knät. Sedan fick det bra!

Men jag var ju inte ensam! Mamma var med och sprang sin första mil någonsin på 1h 12 min! Sjukt bra för att ha börjat löpträna vid 60 års ålder. Svärmor förbättrade sin förra tid med säkert 6 minuter och svägerskan kom in på 53:15 första gången hon sprang loppet. Vilka bedrifter!

Nu kom min träningsmotivation tillbaka, hur får ni träningsmotivation?