En längre tur som gav guld

Guld som i kantareller. Kantareller som täcker min handflata, som har fått växa till sig ordentligt, precis som min kondition fick växa idag.

Jo, skogens guld. I affären stötte jag på ett par bekanta som hade varit i skogen och plockat svamp. Då fick jag idén att börja min löptur in i skogen bakom huset. Pang! Det gav utdelning direkt. Stora fina kantareller som täckte hela handflatan. Jag fick vända hem och hämta en kasse att plocka i.

Pulsklockan fick jag pausa och starta igen när kantarellerna var slut… Vilket pass jag gjorde sedan, 9 km som kändes lätt som en plätt. Hade det inte blivit så mörkt så hade jag kunnat springa lite till. Tyvärr hade jag inte tagit min väst på mig. Jag har en superbra väst med röda dioder på ryggtavlan. Man måste synas när man springer i mörkret. Egentligen hade jag velat springa lite till men är ändå nöjd med dagens prestation.

Har ni några bra svampställen i skogen?

Rosabandetloppet Lidingö

Med prestigen placerad under en sten så gick det riktigt bra trots de förutsättningar jag har haft. Runt kom jag med en hyfsad tid också.

#beatyesterday #garmin

Min träningsklocka visar drygt 55 min men den stängde jag av en stund efter jag kommit i mål. Tidtagningen visar 54:58 minuter vilket jag är nöjd med då förberedelserna endast sträcker sig en vecka före loppet. Jag har fortfarande ont i knät men inte så illa som det har varit och jag fick endast gå vid ett tillfälle då det riktigt smärtade bakom knät. Sedan fick det bra!

Men jag var ju inte ensam! Mamma var med och sprang sin första mil någonsin på 1h 12 min! Sjukt bra för att ha börjat löpträna vid 60 års ålder. Svärmor förbättrade sin förra tid med säkert 6 minuter och svägerskan kom in på 53:15 första gången hon sprang loppet. Vilka bedrifter!

Nu kom min träningsmotivation tillbaka, hur får ni träningsmotivation?