Då var det dags igen…

Då var det dags att bli stark och bygga upp flåset och orken igen. Som tur är lockar snön till allt det där och jag måste se till att ta vara på de snöiga dagarna som vi har fått!

Äntligen snö och jag har plockat fram skidorna. Här är man flitig med att spåra så fort snön dyker upp men med den här mängden snö som har kommit så har spåren yrt igen nästan direkt. Det var trögt att ta sig fram och det blev inte långt, men så skönt det är att få röra på sig. Jag fokuserar inte på hur långt jag kommer utan på hur länge jag är ute. Med skidor rör du hela kroppen på samma gång. Hoppas nu att snön ligger kvar så att vi får många dagar med skidåkning.

Väl hemma blev det snölek för barnen och mig. Det börjar bli dags att lära dem att vara ute i naturen mer och uppskatta vintern och den ljusa fluffiga snön. Nils är redan där och älskar snön och att åka skidor.

Idag fick jag ta tag i mammaträningen också. Jag har gjort några försök till att komma igång med träningen efter Hugos födelse men jag får kramper i magen så att den står rakt ut på tvären. Nu i år har jag terminskort på Friskis & Svettis och ett gymkort. Jag ska boka in två massagetillfällen nu i början av året och bygga mig stark igen. Jag börjar här hemma med Olgas mammaträning.

Har ni tips för att bygga en stark mammakropp efter två kejsarsnitt?

Mörkerkörning

Med pannlampa och fina spår så är det inga problem alls att träna i mörker. Med pannlampa finns det inga ursäkter att inte ta sig ut efter mörkrets inbrott.

Äntligen har jag hittat en träningsform som kroppen håller för. Längdskidor! Hoppas nu att vädret är med så att snön ligger ett tag till. Det är första gången på länge som jag kan ta i och bli svettig och få upp pulsen någorlunda. Det kroppsliga förfallet under en graviditet bekräftas ytterligare när jag får 23 timmar återhämtningstid för ett skidpass på 4 km. Förra året åkte jag 4,5 mil i ett svep. Men all träning ÄR bättre än INGEN träning.

Idag blev det en tur på skidorna i mörkret. Jag körde med pannlampa och det gick lika bra det. Tyvärr missade jag att ta ett kort i pannlampeskenet, men det snöade så härligt i ansiktet hela tiden.

Förra veckan lyckades jag att skrapa ihop fyra pass med fysisk aktivitet. Jag satsar på en repris den här veckan. Jag körde även en ”sockerfri” vecka förra vecka och totalt har jag nu inte ätit socker på tio dagar. Jag ska fortsätta med det sockerfria även den här veckan, med undantag för imorgon när vi stöttar det lokala caféet genom att ha beställt semlor som vi ska ta till eftermiddagskaffet på kontoret. Vi brukar aldrig ta eftermiddagskaffe men är det fettisdagen så är det!

Kommer ni att äta semlor imorgon? Eller har ni tjuvstartat redan?