Snark…

En dålig natts sömn är ingen källa till panik men dags att komma igång med träningen igen som blivit sekundär i dessa tider då VAB står som nr ett på listan.

Hu, vilken dålig natt. Jag har snurrat i sängen från klockan två (då Nils ville sova i mammas och pappas säng). Halv fem gick jag upp och kokade fyra koppar koffeinfritt kaffe. Jag hoppas att kroppen kommer igång ordentligt idag!

Igår lade jag många fler timmar på jobbet än vad som var tänkt. Det är otroligt roligt och ännu roligare när man har varit hemma för VAB under en längre tid. Det var ändå gott att komma hem till en nytillägnad lunch i form av sötpotatissoppa. Jag var vrålhungrig efter att ha överskridit min lunchtid med flera timmar.

Idag blir det jobb igen, minst åtta timmar.

Svärmor kom förbi i måndags med en ny laddning tulpaner. Hej och välkommen våren! 🌷

Hur sover ni på nätterna?

Lördagsfys

Äntligen kommer solens strålar och värmer våra blekrosa kinder! Som vi har längtat och ändå är det bara mars…

Till att börja med – vilket härligt väder! Man blir tokglad av att se solen framme hela dagen!

Jag startade dagen halv sex då Nils hade sovit klart. Då är det bara att slänga benen över sängkanten och hasa sig ner till kaffebryggaren. För även om jag dricker koffeinfritt kaffe så är det den bästa starten på dagen.

Sedan fyllde jag bilen med ett härligt gäng energifyllda tjejer för att åka på dagens simträning. Toppenbra start på dagen. I en timma nöter vi längd efter längd med olika typer att vattenlek utöver frisimmet. Vi tränar på att vara under vattnet i olika situationer för att vänja kropp och knopp med känslan. Vi gör kullerbyttor båda framlänges och baklänges och simmar ner till botten och hämtar ringar mm. Det är toppen för att få en bra känsla i vattnet och absolut inget som jag normalt tränar på vardagligen.

Bondbönorna växer så att det knakar…

Väl hemma fick vi fint lunchbesök av våra fina vänner. Med risk för allmän virus/bakteriespridning åt vi lunchen utomhus och barnen drog snow racern tillsammans och lekt i våra bergsknallar. Det blev kikärtsgryta även idag. Marcus plockade fram utemöblerna åt oss och vi satt i solgasset. De första strålarna på våren är de bästa. När de börjar att värma på och man märker en markant skillnad från att stå i skugga till att stå i solens värmande strålar.

Har ni varit ute och njutit av solen värmande strålar?

Livet är ironiskt

Jo jo, nu passar det sig att snöa. Nu när det är för sent för att träna!

Hur ironiskt är det inte att jag idag har gått i mina birkenstock för att jag inte får ned fötterna i ett par skor. Blåsorna på hälarna är så stora att jag skulle behöva en storlek större på skorna för att få plats. Visst är det då underbart att vakna upp till snö och elva minusgrader. Nu kommer snön. Nu kommer pistade spår att träna på. Nu. Nu när jag redan har åkt Vasaloppet 45 och nu när jag inte får ned fötterna i mina pjäxor.

Jag ska fokusera på lördagens simpass istället. Där kan jag träna med blåsor på hälarna och kickstarta dagen. Om några veckor får jag förhoppningsvis hem min cykel så att jag kan cykelträna samtidigt som jag simtränar. Jag får sätta igång ordentligt nu.

Gillar ni att träna?

Firad i stora mått

Jag har blivit uppvaktad hela dagen av familj, vänner och kollegor. Stort tack för alla som har gratulerat på min födelsedag och hejat på mig igår. Det är så fint att ha all support och det gör mig lycklig.

När jag kom hem från Mora idag var det tyst och stilla här hemma. Marcus var och hämtade Nils och handlade lite ingredienser till maten vi skulle laga ikväll. Sedan blev jag firad stort. Blommor och choklad och kaffe och en fin teckning som Nils hade målat på en racercykel som jag ska få i födelsedagspresent. Firad för att jag fyller 25 +/- 10 år och för att jag tog mig igenom Vasaloppet 45 igår. Det var så kul!

Idag använde vi den finare delen av rivjärnet när vi gjorde morotsbiffarna. De blev mycket mer ”biffiga” i formen än de vi gjorde första gången. Supergoda. Så tips till er som kommer att prova morotsbiffarna, riv inte för grovt!

Choklad, blommor och hjärtan. Hjärtan i form av en chokladask och i form av mitt hjärta Nils. Många grattishälsningar på Facebook och andra sociala medier. Jag känner mig så firad idag. Firad av kollegor, vänner och familj! Tack alla, det värmer!

Jag måste också rikta ett stort tack till min granne Anne som lurade med mig till Mora och Vasaloppet 45. Det fick följden att jag anmälde mig till hela halvklassikern på samma gång och att jag tog tag i att lära mig simteknik/crawl. Så härligt att lära sig något nytt och att ta reda på vad kroppen klarar av. På väg hem firade vi vår insats med en cappuccino och kladdkaka på dinner 45. Tack Anne!

Jag önskar att alla får möjligheten att bli uppskattad och att alla får känna av hur bra ni är och hur stark kroppen kan vara om man ger sig den på det! Kram på er!

Vasaloppet 45

Vasaloppet 45 som i år blev Vasaloppet 43. Som tur är får den ändå ingå i en halvklassiker. Spåren var över förväntan och gick jättebra att köra i.

I mål kom jag, 1 h 51 min. Så nöjd! Men så var det ju inte Vasaloppet 45, utan Vasaloppet 43 pga av snöbristen. Inte heller var det Oxberg-Mora, utan Evertsberg-Mora. Men kul var det ändå. De sista 20 km hade jag skoskav, men skam den som ger sig. Nu kan jag inte ha skor på mig…

Lika stort på båda hälarna…

Kroppen känns härligt genomarbetad och jag är glad att det gick så bra. Den enda skidträningen jag har utfört innan var 1,1 mil på annandag jul.

Har ni åkt något av Vasalopps-loppen som går under vasaloppsveckan?

Mora

Området är rekat. Vi vet var vi ska ta vägen imorgon och alla klistermärken sitter på rätt plats. Vi har gått över stan och ätit lunch och äntligen har jag unnat mig min ring…

I god tid kom vi upp till Mora för att hitta rätt till vandrarhemmet i lugn och ro. Vi har hämtat ut våra nummerlappar och ätit lunch på Wayne’s coffee. Sedan gick jag in i smyckesaffären och unnade mig något som jag tänkte belöna mig med redan förra året…

En Zorn-ring.

Jag har länge velat ha en Zorn-ring men butikens öppettider och mina tider har aldrig stämt överens. Men nu! Nu har jag bestämt vilken ring det ska bli. Storleken ska justeras och sedan är den min!

Hur belönar ni er själva?

Veckans middagar

Den här veckan innehåller bara tre middagar för mig. På tisdag ska jag försöka att ta mig igenom Vasaloppet 45. Middagarna blir därför från onsdag när jag kommer hem.

Den här veckan blir det bara tre middagar eftersom jag är bortrest måndag till onsdag. Jag ska försöka att harva mig igenom Vasaloppet 45 under de taskiga förhållanden som råder i skidspåren där uppe. Det gäller bara att göra det bästa av de förutsättningar som finns. Så här kommer veckans middagar!

  • Onsdag: Morotsbiffar
  • Torsdag: Pannkakor glutenfria
  • Fredag: Tacos
Morotsbiffar.

Jag har som mål att genomföra halvklassikern i år. Vasaloppet 45 är första utmaningen. I år blir det verkligen en utmaning. Det verkar vara bäst att ta med sig vattenskidor, våtdräkt och snorkel…

Igår var jag på min andra simlektion och det är forfarande kul men den här gången bar det mycket teknik och det var så mycket att stoppa i mitt huvud så det får gå som det går. Till slut släpper det. Trägen vinner!

Har ni satt upp några mål i livet?

Simskola

Det är aldrig försent att lära sig något nytt. Idag tog jag min livs första simlektion. Crawl står på schemat och jag lärde mig så mycket! Till slut fick jag till och med iordning på andningen också!

Då har jag varit på mitt livs första simskolelektion. Jag har tagit mina första steg till att lära mig crawl och det var riktigt kul. Jag trodde att det var något som jag skulle behöva tvinga mig igenom men inte. Om förbättringskurvan fortsätter i samma takt som idag så kan det här bli riktigt bra.

Jag har anmält mig till halva klassikern, dvs Vasaloppet 45, Halvvättern, Vansbro halvsim och Lidingöloppet 15. Min svagaste gren är just simningen. Jag har ingen vattenvana på det sättet. Jag har gärna tuber på mig, även om det var några år sedan det också, men att simma – tekniken… Den kan bara bli bättre! Bara på första lektionen har jag blivit minst dubbelt så bra som jag var innan! Tyvärr har jag inte möjlighet att träna mellan träningstillfällena då det både är långt till badhuset och stjäl för mycket tid för mig på dagen.

Nils har varit i vattnet en gång i veckan sedan han var tre månader. Jag hoppas att det ska ge honom en bra grund för framtiden, både i att få vattenvanan och inte vara rädd för vatten men också i att så tidigt som möjligt lära sig att simma. Få kroppskontroll och träna på ett sätt som är skonsamt för kroppen. Jag försöker att tidigt implementera vikten av att röra på sig för sin hälsas skull och för möjligheterna att kunna ta till sig instruktioner bättre.

Har ni gått på simskola? När ni var små eller som vuxna?

Alla hjärtans dag!

Frukost på sängen, våfflor till kvällsmat. Blommor och choklad i kombination med ett kort pulshöjande pass och lite plugg. Kan fredag och alla hjärtans dag bli bättre?

Morgonen började med frukost och kaffe på sängen. Marcus kom inkånkande på en bricka med två skålar yoghurt och en kopp kaffe till mig och Nils. Det var väldigt spännande att äta frukost i sängen…

På dagens meny var det ställt pannkakor men istället bestämde vi oss för att göra våfflor. Gillar ni frasvåfflor och måste äta glutenfritt så ska ni använda Finax recept som ni hittar HÄR. Så goda och frasiga men måste ätas direkt när de är tillverkade – som nästan allt glutenfritt.

Den hemmagjorda sylten består av hallon, svarta vinbär och mango. Inget mer!

Nils farmor hade bakat sockerfritt bröd till honom i form av hjärtan. De var riktigt gulliga och en stor favorit hos Nils. Han säger att han vill ha farmors kaka, det är någon form av dalslandskaka (frukostbröd). Själv tog jag mig i kragen och kom äntligen ut efter ett par veckors uppehåll. Jag tyckte nästan att det brände i bröstet på mig när jag lufsade fram. Det blev endast dryga tre km. Jag kände att jag får ta det försiktigt om jag ska ta mig upp till Vasaloppet 45 den 25 februari.

Hur firar ni alla hjärtans dag?

Köpa sin första bil

Nils har idag fått köpa sin första leksak själv. Med egna intjänade pengar som han fick lämna till kassörskan. En stor kille blev ännu större idag! Själ åt jag så mycket god mat på årets första tjejluncha att jag också blev större än vad jag var innan! Så god mat!

Idag fick Nils köpa en leksaksbil som han hade tittat på redan förra helgen. Då fick han inte köpa den för han hade inga pengar med sig. Vi skulle ta med spargrisen nästa gång, vilket jag glömde. Därför fick han städa ihop pengar istället. Mormor lånade ut en portmonnä som han kunde förvara pengarna i. Det första när vi kom in i affären var att öppna portmonnän för att räkna pengarna. Sedan gick han tålmodigt med och plockade bananer och kaffe innan vi kom till leksaksavdelningen. Där valde han ut samma bil som han hade tittat på sist. Han var så stolt när han fick lägga bilen på kassabandet och lämna fram sedlarna till kassörskan och lägga mynten i behållaren. Sedan fick han ett eget kvitto som han genast lade på läsaren för att öppna dörrarna ut från kassorna. Jag tror att det kändes lika mycket för mig som det kändes för Nils!

En posche cayenne köpte han för sina egna pengar.

Idag hade vi den första lunchträffen, vi tjejer som läste tillsammans på högskolan. Jessica hade gjort potatisklyftor i ugn och med en god gryta till. Och vi satt i lugn och ro i flera timmar och diskuterade. Så mysigt att vi fortfarande tar oss tiden för det här! De söta små tjejerna hade också köpt en för tidig födelsedagspresent till mig. En fin blomgrupp att ställa på trappan. Det behövde jag, det ser för tråkigt ut hemma utanför dörren!

Så fina blommor som tål kyla och piffar upp entren. Precis vad jag behövde! De är så gulliga som tänker på mig, jag blir alldeles rörd!

Har ni haft något kul att göra idag?