Åh helga helg!

Igår var det riktig helg. Fredag och lugn och ro. God köpt mat. Så lite ansträngning som möjligt. En bra arbetsvecka är avslutad men definitivt en skön och önskad helg är välkomnad!

Vilken toppenvecka jag har haft på jobbet där jag har fått gjort massor, trots akututryckningar. Men igår när jag satte mig på kontoret halv tre och började slappna av så blev jag så trött. Då kom hela veckan i kapp. Jag, som har lyckats att ta mig till gymmet två gånger under veckan OCH hunnit med fyra promenader på 5-6 km, avstod från kvällens promenad och satte mig i soffan istället. Med kycklingspett och potatissallad tog vi helg framför TVn. Ett avsnitt av Drömmar om slottet och ett par avsnitt av GW’s mord. Sedan stupade jag rakt ner i sängen.

När jag får möjlighet har jag börjat att gå till gymmet på lunchrasten. Det är toppen för att öka på energinivåerna till eftermiddagen. Framförallt de dagar när man bara gör skrivbordsarbete och inte är ute och rör på sig. Nu kommer jag att ha några sådana dagar framför mig kommande vecka. Det bådar gott för träningsmoralen. Just gymmet är inget jag har besökt frekvent det senaste året, men det kan kanske bli en ändring på det nu. Jag ska ta tag i löpningen snart också. Jag har inte riktigt kommit igång efter min långa förkylning och nu börjar Nils att snörvla igen…

Just nu har jag ett schema jag kör efter på gymmet men jag tänkte lägga upp ett till så att jag har något att variera med. Det är ju så kul att få upp pulsen även på gymmet! Det är lättast att ha ett schema att gå efter, annars känner jag mig lite vilsen när jag kommer till gymmet.

Hur gör ni på gymmet?

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s