Det första jag fick höra imorse, när jag berättade för Marcus att jag hade varit vaken hela natten, var ”är det hormonerna”? Och vet ni vad?! Ja, det är det! Inte de hormonerna som han menade, ni vet ”de kvinliga hormonerna”, utan melatonin som produceras hos BÅDE män och kvinnor. Melatonin som reglerar sömnen och gör oss sömniga. Kort och gott är det samma hormon som gör att både män och kvinnor ligger sömnlösa, men han har rätt i att det är hormonerna som gör mig sömnlös.
Här har ni årets personliga almancka vs kommande års almanacka. Det är så roligt att fylla i blad för blad.
Undrar ni vad som planeras i den nya personliga almanackan redan nu? Det är alla lopp som jag har, eller ska, boka kommande år.
Hur har ni det med sömnen? Har ni några planer för kommande år?
Livskvalitet med Anna 
Sömnen är aldrig helt bra för mig, men jag lever i alla fall :). Gällande planer för nästa år så är det väl bara studier som tänks på utöver allt annat i livet. Eller ja, jag hoppas på att hålla några amningskurser också 🙂
GillaGilla
Usch, det känns så tungt när man inte känner att man får sova ordentligt. Det påverkar så mycket i livet när inte sömnen är i harmoni. Hoppas att du får ordning på din sömn!
Det där med amningskurser låter spännande, hoppas att du skriver mer om det på bloggen! 😄
GillaGilla