Är det någon mer än jag som behöver en sockerdetox efter julen? Vi började den här dagen med en promenad på dryga fem km. Det kändes riktigt skönt. Det är gott att få pumpa runt blodet i kroppen ordentligt och sedan ställa sig en stund i duschen och bara njuta. Dessutom har jag låtit bli kakor och godis idag. Till lunch åt jag rester från gårdagens kycklinggryta och till middag rester från julbordet som potatisgratäng, grönkål och brysselkål med fröknäcke och brie. Det brukar väl ändå vara värst dag tre när man utesluter socker? Det kanske inte räknas när man äter potatis och andra kolhydratrika livsmedel? Hur gör ni med socker? Har ni tankar eller restriktioner kring sockeranvändningen?

Vi önskar alla en god fortsättning!