Inlägget innehåller annonslänkar.
Imorgon blir lilla gubben tre månader gammal. Mitt lilla allt! Jag är så otroligt glad att jag träffade Marcus så att vi kunde skapa denna perfekta lilla människa, vår son! Men nu var det dags att komma igång med träningen för att återgå till den forna löpformen. Förhoppningen är att ta mig runt Göteborgsvarvet igen. Jag kommer att öka intensiteten långsamt för att vara snäll mot kroppen efter graviditeten. Dagens pass bestod av 30 min varvat 2 min jogging och 3 min hastig promenadtakt. Det var helt underbart att få upp pulsen igen! Jag använde mina nya GT-2000 5, de satt som en smäck!
Utöver detta gör jag:
3×12 rygglyft
3×12 armhävningar
2×12 squats.
Skynda långsamt! Nu blir det soffmys med mina kärleksgrabbar! Ha det gó kväll alla!
Jag använder Adviral, det innebär att jag länkar till produkter som jag gillar/har på mig/har hemma i inredningen och samtidigt tjänar lite pengar. Jag får en slant och ni får tips på var jag handlar online.
